بلیو کٹ لائٹ شیشے، ایک حد تک، "کیک پر آئسنگ" ہو سکتے ہیں لیکن تمام آبادی کے لیے موزوں نہیں ہیں۔بلائنڈ سلیکشن بھی بیک فائر ہو سکتا ہے۔ڈاکٹر تجویز کرتا ہے: "وہ افراد جو ریٹنا کی اسامانیتاوں میں مبتلا ہیں یا جن کو الیکٹرانک اسکرینوں کو شدت سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے وہ نیلے کٹ لائٹ شیشے پہننے پر غور کر سکتے ہیں۔ تاہم، والدین کو انتخاب نہیں کرنا چاہیے۔نیلے کٹ روشنی شیشےبچوں کے لیے صرف میوپیا کو روکنے کے لیے۔"
1.بلیو کٹ لائٹ شیشے میوپیا کے آغاز میں تاخیر نہیں کرسکتے ہیں۔
بہت سے والدین سوچتے ہیں: کیا انہیں اپنے قریب سے دیکھنے والے بچوں کے لیے نیلے کٹے لائٹ شیشے کا انتخاب کرنا چاہیے؟قدرتی روشنی روشنی کے سات مختلف رنگوں پر مشتمل ہے، ان کی توانائیوں میں ترتیب وار اضافہ ہوتا ہے۔انسانی آنکھوں کو نظر آنے والی نیلی روشنی سے مراد طول موج کی حد 400-500 nm ہے۔اگرچہ یہ تمام نیلی روشنی ہے، 480-500 nm کے درمیان طول موج کو لمبی لہر والی نیلی روشنی کہا جاتا ہے، اور جو 400-480 nm کے درمیان ہے اسے مختصر لہر والی نیلی روشنی کہا جاتا ہے۔بلیو کٹ لائٹ شیشوں کا اصول یہ ہے کہ لینس کی سطح پر ایک تہہ چڑھا کر یا بلیو کٹ لائٹ کو جذب کرنے کے لیے لینس میں بلیو کٹ لائٹ مادوں کو شامل کر کے شارٹ ویو نیلی روشنی کو منعکس کیا جائے، تاکہ بلیو کٹ اثر حاصل کیا جا سکے۔
تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ نیلی روشنی کو فلٹر کرنے سے کمپیوٹر اسکرینوں کو گھورنے کی وجہ سے ہونے والی آنکھوں کی تھکاوٹ دور نہیں ہوتی اور نہ ہی طبی طور پر مایوپیا کو روکنے میں اس کی تاثیر کو ثابت کرنے کے لیے کافی شواہد موجود ہیں۔
2. الیکٹرانک اسکرینوں سے آنکھوں تک نکلنے والی نیلی روشنی کا نقصان محدود ہے۔
اگرچہ نیلی روشنی نظر آنے والی روشنی میں سب سے زیادہ توانائی بخش نہیں ہے، لیکن یہ سب سے زیادہ نقصان پہنچانے کا ذریعہ ہے۔اس کی وجہ یہ ہے کہ، اگرچہ بنفشی روشنی میں مضبوط توانائی ہوتی ہے، لیکن لوگ اس کے بارے میں نسبتاً زیادہ محتاط ہیں۔اس کے برعکس، نیلی روشنی ڈیجیٹل دور میں ہر جگہ موجود ہے اور ناگزیر ہے۔روشنی اور الیکٹرانک اسکرینوں میں ایل ای ڈی بنیادی طور پر پیلے فاسفر کو متحرک کرنے والی نیلی روشنی کے چپس کے ذریعے سفید روشنی خارج کرتی ہے۔اسکرین جتنی روشن ہوگی، رنگ اتنا ہی روشن ہوگا، نیلی روشنی کی شدت اتنی ہی زیادہ ہوگی۔
ہوا میں چھوٹے ذرات کا سامنا کرتے وقت ہائی انرجی والی شارٹ ویو نیلی روشنی کے بکھرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جس سے چمک پیدا ہوتی ہے اور تصویروں کو ریٹنا کے سامنے فوکس کیا جاتا ہے، جس سے رنگ کے ادراک میں انحراف ہوتا ہے۔سونے سے پہلے ضرورت سے زیادہ شارٹ ویو نیلی روشنی کی نمائش میلاٹونن کے اخراج کو بھی روک سکتی ہے، جس سے بے خوابی ہوتی ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 400-450 nm نیلی روشنی میکولا اور ریٹنا کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔تاہم، خوراک پر غور کیے بغیر نقصان پر بحث کرنا نامناسب ہے۔اس طرح، نیلی روشنی کی نمائش کی خوراک اہم ہے۔
3. تمام نیلی روشنی کی مذمت کرنا درست نہیں ہے۔
یہاں تک کہ مختصر لہر والی نیلی روشنی کے فوائد ہیں؛کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بیرونی سورج کی روشنی میں مختصر لہر والی نیلی روشنی بچوں میں میوپیا کو روکنے میں کردار ادا کر سکتی ہے، حالانکہ مخصوص طریقہ کار واضح نہیں ہے۔لمبی لہر والی نیلی روشنی جسم کی جسمانی تال کو منظم کرنے، میلاٹونن اور سیروٹونن کے ہائپوتھیلمس کی ترکیب کو متاثر کرنے، نیند کے ضابطے، موڈ میں بہتری، اور یادداشت کو بڑھانے کے لیے اہم ہے۔
ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں: "ہمارا لینس قدرتی طور پر کچھ نیلی روشنی کو فلٹر کرتا ہے، اس لیے انتخاب کرنے کے بجائےنیلے کٹ روشنی شیشے، ہماری آنکھوں کی حفاظت کی کلید مناسب استعمال ہے۔الیکٹرانک مصنوعات کے استعمال کے وقت اور تعدد کو کنٹرول کریں، استعمال کے دوران مناسب فاصلہ برقرار رکھیں، اور اعتدال پسند اندرونی روشنی کو یقینی بنائیں۔آنکھوں کے مسائل کی بروقت شناخت اور علاج کے لیے آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروانا بہتر ہے۔"
نیلے کٹ روشنی شیشےلینس کی سطح پر لیپت فلم کے ساتھ نقصان دہ نیلی روشنی کو منعکس کر کے یا لینس کے مواد میں بلیو کٹ لائٹ فیکٹرز کو شامل کر کے، نیلی روشنی کے ایک اہم حصے کو بلاک کر دیں، اس طرح آنکھوں کو ہونے والے اس کے مسلسل نقصان کو ممکنہ طور پر کم کر سکتے ہیں۔
مزید برآں، نیلے کٹے ہوئے لائٹ شیشے آنکھوں کی کنٹراسٹ حساسیت کو بڑھا سکتے ہیں، بصری فنکشن کو بہتر بنا سکتے ہیں۔چین میں ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بالغوں نے کچھ دیر کے لیے نیلے رنگ کے کٹ لائٹ لینز پہننے کے بعد، مختلف فاصلوں پر اور مختلف روشنی اور چکاچوند کے حالات میں ان کی متضاد حساسیت بہتر ہوتی ہے۔ذیابیطس ریٹینوپیتھی کی وجہ سے ریٹنا فوٹو کوگولیشن سے گزرنے والے مریضوں کے لیے،نیلے کٹ روشنی شیشےآپریٹو کے بعد بصری معیار کو بڑھا سکتا ہے۔خشک آنکھوں کے سنڈروم کے شکار لوگوں کے لیے، خاص طور پر وہ لوگ جو کمپیوٹر یا موبائل ڈیوائسز کو بڑے پیمانے پر استعمال کرتے ہیں، نیلے رنگ کے کٹ لائٹ شیشے پہننے سے بہترین درست بصری تیکشنی اور متضاد حساسیت کو مختلف حدوں تک بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
اس نقطہ نظر سے، بلیو کٹ لائٹ شیشے واقعی آنکھوں کی حفاظت کے لیے ایک مددگار ذریعہ ہیں۔
آخر میں،آپٹیکل لینس مینوفیکچررزآنکھوں کی صحت اور تکنیکی جدت طرازی کے لیے ان کی وابستگی کی عکاسی کرتے ہوئے، نیلے کٹ والے لینز کی مانگ میں اضافے کا بخوبی جواب دیا ہے۔اپنی مصنوعات میں جدید بلیو لائٹ فلٹرنگ ٹیکنالوجی کو شامل کر کے، یہ مینوفیکچررز نہ صرف ڈیجیٹل آنکھوں کے تناؤ کے بارے میں صارفین کے خدشات کو دور کر رہے ہیں بلکہ حفاظتی چشموں میں نئے معیارات بھی قائم کر رہے ہیں۔یہ ترقی ہماری تیزی سے ڈیجیٹل مرکوز دنیا میں بصری سکون کو بڑھانے اور وژن کی حفاظت کے لیے آپٹیکل انڈسٹری کی لگن کی نشاندہی کرتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 12-2024